Você pode recuperar a sua qualidade de vida e se livrar das dores da Hérnia de disco com a ajuda de um Médico de Família.
Neste guia a seguir explicarei o que é a Hérnia de Disco, bem como suas causas, diagnósticos, prevenções e tratamentos.
Atualmente, atendo em Itapema/SC, com enfoque em Medicina de Família e Comunidade em formação pela Escola de Saúde Pública de Santa Catarina.
O controle das dores passar por uma combinação de hábitos de vida e tratamento combinado (associação de medicamentos e acupuntura).
Com o intuito de potencializar os resultados, ofereço também, sessões de acupuntura, a qual possuo Formação para Médicos da Atenção Básica pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).
Qual Especialista Trata Dor da Hérnia de Disco?
Existem alguns Especialistas que podem tratar a Dor da Hérnia, são eles: Médico de Família, Acupunturista, Ortopedista e Clinico Geral.
Com Formação em Medicina de Família e Acupuntura, me dedico a tratar essa doença que tanto afeta a qualidade de vida dos meus pacientes.
O Médico de Família é um Especialista treinado para ter uma atenção integrada de saúde durante as consultas.
Considerando não apenas os sintomas físicos, mas também os aspectos emocionais, sociais e familiares da saúde do paciente.
Ele vê o quadro geral e como os fatores do estilo de vida podem afetar a saúde e estar causando Hérnias de Disco
O foco do atendimento é o paciente, não apenas sua doença.
Em meus atendimentos em consultório reservo pelo menos 50 minutos para realizar a consulta.
É preciso tirar tempo para cuidar de si e chegarmos a um plano conjunto para melhorar seus hábitos de vida.
Além disso preciso desse tempo para entender as preocupações e angústias dos meus pacientes, para aí então propor um tratamento correto para cada caso.
É um jogo de ganha-ganha, tendo mais tempo disponível consigo entregar a minha melhor consulta e o meu paciente terá o melhor tratamento para seu caso, que é único.
Depoimentos de Pacientes
Mas Afinal de contas, o que é uma Hérnia de Disco?
Uma hérnia de disco é uma condição que afeta a coluna vertebral, especificamente os discos intervertebrais.
Os disco são estruturas localizadas na coluna que têm a função de atuar como amortecedores e proporcionar flexibilidade à coluna.
Uma hérnia de disco ocorre quando o material gelatinoso do interior do disco sai de sua posição normal através de uma ruptura da parte externa do disco.
Esse material pode pressionar ou irritar os nervos próximos ao disco, podendo causar sintomas neurológicos e principalmente dor.
É importante lembrar que nem todas as hérnias de disco causam sintomas, e muitas pessoas podem ter uma hérnia de disco sem saber.
Entendendo as causas da Hérnia de Disco:
Saiba as principais causas da hérnia de disco:
- Envelhecimento
- Trauma
- Genética:
- Obesidade e sobrepeso
Envelhecimento:
Com o passar do tempo, os discos intervertebrais perdem água e elasticidade, ficando mais suscetíveis a danos.
É também por esse motivo que algumas pessoas perdem estatura com o passar do tempo.
Trauma:
Lesões na coluna, como quedas ou acidentes automobilísticos, podem desencadear a hérnia de disco.
Para pacientes idosos é importante ter cuidados como retirar tapetes escorregadios, acender as luzes ao acordar a noite e traçar estratégias para prevenção de quedas.
Genética:
A predisposição genética pode aumentar o risco de desenvolver essa condição. Seu Médico deve perguntar seu histórico familiar para entender seus riscos de desenvolver Hérnia.
Obesidade e sobrepeso:
O excesso de peso sobrecarrega esse amortecedor natural que chamamos de disco intervertebral, aumentando risco de surgimento de uma Hérnia com o passar do tempo.
Diagnóstico da Hérnia Lombar:
Após um exame físico minucioso e escutar seus sintomas, o seu Médico de Família se preocupará em diferenciar dor lombar muscular de Hérnia de Disco.
Isso pode ser desafiador, pois ambas podem causar dor na região lombar.
No entanto, existem algumas características distintas que podem falar a favor de um caso de Hérnia de Disco, deve-se levar em consideração:
- Localização da Dor.
- Sintomas Neurológicos
- Piora dos Sintomas com movimento
- Início dos Sintomas repentinamente
- Diagnóstico Médico por imagem
1. Localização da Dor:
Muitas vezes a dor é irradiada para as nádegas e pernas. Isso ocorre porque a hérnia de disco pode pressionar os nervos da coluna, causando dor que se estende ao longo do trajeto especifico desses nervos.
2. Sintomas Neurológicos:
A hérnia de disco pode causar sintomas neurológicos, dependendo de qual nervo está sendo comprimido.
Isso pode incluir dormência, formigamento ou fraqueza nas pernas, bem como dor que se irradia ao longo do trajeto do nervo afetado.
Um exame físico neurológico alterado pode ser um sinal distintivo de uma hérnia de disco.
3. Piora dos Sintomas com Movimento:
Os sintomas de uma hérnia de disco podem ser piorados por movimentos que aumentam a pressão sobre os discos intervertebrais.
Isso pode incluir inclinações para a frente, torções ou levantamento de objetos pesados.
4. Início dos Sintomas:
Os sintomas de uma hérnia de disco podem ocorrer repentinamente, frequentemente após um movimento brusco ou trauma.
No entanto, também é possível que uma hérnia de disco se desenvolva ao longo do tempo sem um evento precipitante.
5. Diagnóstico Médico:
Quando existe uma suspeita de Hérnia discal geralmente são precisos exames de imagem para confirmação.
Radiografia lombar (raio-x), ressonância magnética ou tomografia computadorizada, são uteis para visualizar a estrutura da coluna vertebral e confirmar a presença da hérnia.
Hábitos Saudáveis e prevenção de Hérnia de Disco:
Um Médico de Família pode lhe auxiliar. Ele buscará entender a sua rotina, seu trabalho, postura e hábitos de vida. Para assim, propor algumas estratégias individualizadas, tais como:
Atividade Física Regular:
O exercício fortalece os músculos das costas e melhora a flexibilidade. Caminhadas, natação, ioga e pilates são ótimas opções, porém devem ser indicadas conforme cada caso.
Manter o Peso Corporal Adequado:
O excesso de peso coloca pressão adicional na coluna vertebral, aumentando o risco de dor lombar.
Postura Adequada:
Mantenha uma boa postura durante as atividades diárias e no trabalho para reduzir o estresse na coluna vertebral.
Evite o Tabagismo:
Fumar pode prejudicar o metabolismo interno do disco intervertebral, contribuindo para o aumento de risco de desenvolver hérnia de disco.
Tratamento da Dor Lombar e Hérnia discal:
O tratamento da dor lombar e hérnia de disco varia de acordo com a causa e a gravidade dos sintomas. As opções comuns de tratamento incluem:
- Fisioterapia
- Medicamentos
- Injeções Epidurais
- Cirurgia
- Acupuntura
Fisioterapia:
Exercícios específicos e alongamentos podem ajudar a fortalecer e tirar a tensão dos músculos das costas e melhorar a flexibilidade.
Qual o Melhor Remédio para Dor na Lombar?
O melhor remédio para Dor na Lombar é descobrir a Causa específica das Dores.
Sabendo a causa das dores, podemos traçar um tratamento com a melhor medicação disponível para seu problema específico.
Várias classes de medicação podem ajudar: analgésicos, antidepressivos, e até anticonvulsivantes em baixa dose são usados com boa resposta no controle das Dores na Lombar.
Muitas vezes queremos ir direto ao que interessa e tomar uma medicação que resolva nossas dores, mas é preciso utilizar o remédio certo para cada doença.
Com uma consulta Especializada, poderemos descobrir a causa das suas Dores na Lombar e iniciar o melhor remédio para resolver o seu caso, que é único.
Além disso sempre oriento a evitar a automedicação, principalmente com injeção de corticoides devido aos seu preocupantes efeitos colaterais ao longo do tempo.
Injeções Epidurais:
Em alguns casos, injeções de medicamentos podem ser administradas diretamente na área afetada para aliviar a dor e a inflamação.
Cirurgia:
Em casos graves ou quando outros tratamentos não são eficazes, a cirurgia pode ser necessária para corrigir a condição subjacente.
Acupuntura:
A inserção de finas agulhas, praticamente indolores, em pontos específicos pode ser uma importante aliada no controle da dor na Hérnia de Disco.
Como a Acupuntura Pode Ajudar Nas Hérnias de Disco?
Essa técnica chinesa milenar ganhou ainda mais força após estudos nas últimas década comprovando sua eficácia no controle de dores lombares por hérnia de disco.
Isso se deve pela descoberta dos seguintes mecanismos:
1. Liberação de Substâncias Analgésicas:
A estimulação dos pontos de acupuntura estimula à liberação analgésicos naturais do próprio corpo, que ajudam a reduzir a dor.
Alguns deles são chamados de peptídeos opioides (encefalina, dinorfina e beta endorfina) e as monoaminas (serotonina, noradrenalina, histamina).
2. Modulação da Atividade do Sistema Nervoso Central (SNC):
A acupuntura pode influenciar a atividade de áreas do cérebro responsáveis pelo processamento da dor.
Estudo com Ressonância Magnética mostrou alterações na atividade cerebral associadas à acupuntura, sugerindo uma modulação dos circuitos de dor no cérebro.
3. Efeitos Anti-inflamatórios locais:
A acupuntura tem sido associada à redução da inflamação local em áreas afetadas pela dor.
Isso é ótimo para pacientes com Hérnia de Disco, especialmente se a inflamação estiver contribuindo para a dor.
4. Regulação do Tônus Muscular:
A estimulação dos pontos de acupuntura pode influenciar o tônus muscular e a atividade dos músculos na região lombar.
Isso pode ajudar a relaxar músculos tensos ou contraídos, aliviando a dor associada à Hérnia de Disco.
É importante ressaltar que a acupuntura não deve ser usada como tratamento único para condições graves
Os pacientes devem sempre consultar um profissional de saúde capacitado antes de iniciar qualquer tratamento.
No Controle da Dor com a ajuda do Dr. Jeferson:
Se você está enfrentando uma dor relacionada a Hérnia de Disco que limita suas atividades diárias Agende uma consulta Hoje!
Atendo em Itapema/SC e estou lhe aguardando para ajudá-lo a encontrar alívio e melhorar sua qualidade de vida.
Agende sua e comece sua jornada para uma vida com mais qualidade e livre de dores da Hérnia de Disco
