Certamente você já teve aquele momento em que as Dores de Cabeça atrapalharam muito suas atividades do dia a dia.
Se isso está ficando cada vez mais frequente, esse guia pode lhe ajudar.
A boa notícia é que com o tratamento certo e algumas mudanças de hábitos você pode voltar a ficar livre da Dor de Cabeça.
Dr Jeferson Cohen oferece consultas individualizados para Controle das Dores de Cabeça com Tratamentos Específicos para uma vida livre de dores.
Neste artigo iremos explorar as principais causas e as melhores opções de tratamentos para Dores de Cabeça.
Dr Jeferson atende em Itapema/SC, com enfoque em Medicina de Família em formação pela Escola de Saúde Pública de Santa Catarina, oferecendo tratamento Humano e individualizado.
Qual Especialista Trata Dor de Cabeça?
Existem alguns Especialistas que estão aptos a tratar Dores de Cabeça são eles: Médico de Família, Acupunturista, Neurologista e Clinico Geral.
Com Formação em Medicina de Família e Acupuntura, Dr Jeferson se dedica a tratar essa doença que tanto afeta a qualidade de vida dos pacientes.
O Médico de Família é treinado para fornecer uma atenção integrada de saúde.
Considerando não apenas os sintomas físicos, mas também os aspectos emocionais, sociais e familiares da saúde do paciente.
Ele vê o quadro geral e como os fatores do estilo de vida podem afetar a saúde e estar causando Dor De Cabeça.
O foco do atendimento é o paciente, não apenas sua doença.
Os atendimentos do Dr Jeferson duram em média 50 minutos, ou o tempo necessário para realizar a consulta com qualidade.
Em nossa clínica entendemos a importância de tirar tempo para cuidar de si e poder melhorar nossos hábitos de vida.
Além disso esse tempo é importante para entender as preocupações e angústias dos pacientes, para aí então propor um tratamento correto para cada caso.
“É um jogo de ganha-ganha, tendo mais tempo disponível consigo entregar a minha melhor consulta e o meu paciente terá o melhor tratamento para seu caso, que é único. ”
Ter um Médico Especialista que ofereça atendimento humanizado faz toda a diferença no seu tratamento.
Dr Jeferson Cohen atua em Itapema/SC, na Medicina de Família e Comunidade em formação pela Escola de Saúde Pública de Santa Catarina.
Além disso, o Dr Jeferson pode associar Acupuntura ao seu tratamento, já que tem formação pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).
Depoimentos de Pacientes:
Qual o Melhor Remédio para Dor de Cabeça?
O melhor remédio para dor de cabeça é descobrir a causa das dores.
Sabendo a causa das dores de cabeça, podemos traçar um tratamento com a melhor medicação disponível para seu problema específico.
Temos várias classes de medicação que podem ajudar: analgésicos, antidepressivos, anticonvulsivantes em dose menor que o habitual.
Em alguns casos até remédio para tratar pressão em baixas doses podem ser usados com boa resposta no controle das Dores de Cabeça.
Muitas vezes queremos ir direto ao que interessa e tomar uma medicação que resolva nossas dores.
Mas com uma consulta Especializada, poderemos descobrir a causa das dores de cabeça e iniciar o melhor remédio para resolver o seu caso que é único.
O Que Causa das Dores de Cabeça:
Esse sintoma pode atingir pessoas de qualquer idade, e existem mais de 150 causas de dores de cabeça que podem estar associadas a essa dor.
Talvez você já tenha ouvido falar de enxaqueca ou até cefaleia tensional.
Mas Dores de Cabeça são sintomas comuns que podem estar associados a várias outras doenças diferentes.
Aqui estão as seis principais causas de dores de cabeça:
- Dor de cabeça Tensional.
- Enxaqueca.
- Uso excessivo de medicamentos.
- Sinusite.
- Doença na coluna cervical.
- Nervo Trigêmeo
1. Dor de Cabeça Tensional:
- Características: Dor em pressão ou queimação, geralmente na parte frontal ou nas duas laterais da cabeça.
- Causas: Estresse, tensão muscular, má postura, ansiedade.
- Tratamento: Analgésicos, relaxamento, técnicas de gerenciamento de estresse, acupuntura.
2. Enxaqueca:
- Características: Dor pulsátil intensa, pode ser acompanhada de enjoo, vômito e sensibilidade à luz e ao som.
- Causas: Fatores genéticos, hormonais, alimentação, alterações no sono.
- Tratamento: Medicamentos específicos para enxaqueca, evitar gatilhos conhecidos, acupuntura.
3. Dor de Cabeça por uso excessivo de medicamentos:
- Características: Dor diária ou quase diária, geralmente causada pelo uso frequente de analgésicos.
- Causas: Uso recorrente de medicamentos para dor.
- Tratamento: Descontinuar o uso excessivo de analgésicos, procurar orientação médica para tratamento específico.
4. Sinusite Crônica:
- Características: Dor na testa, maçãs do rosto ou ao redor dos olhos, frequentemente acompanhadas de congestão nasal e inicia com sintomas de gripe.
- Causas: Infecção ou inflamação dos seios da face.
- Tratamento: Tratamento da sinusite com antibióticos, descongestionantes, analgésicos.
5. Cefaleia por Doença da Coluna Cervical:
- Características: Dor na base do crânio ou no pescoço, que pode se irradiar para a cabeça.
- Causas: Problemas na coluna cervical, como hérnia de disco.
- Tratamento: Fisioterapia, exercícios de fortalecimento, Medicamentos específicos, Acupuntura, tratamento da condição cervical.
6. Dor do Nervo Trigêmeo :
- Características: Dor em choque ou formigamento que afeta um lado da face.
- Causas: Inflamação do nervo que passa dentro do ouvido.
- Tratamento: Medicamentos específicos para dor nervosa, Acupuntura.
Como Melhorar das suas Dores de Cabeça:
O Médico de Família se concentra em entender o que pode estar desencadeando suas dores.
Para então traçar um plano de tratamento conjunto para aliviar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.
Para controle das Dores de cabeça, o Dr Jeferson Cohen oferece planos de Acompanhamento individuais para Mudança de Estilo de vida.
Aqui está uma lista de pontos chave para o controle de suas Dores de Cabeça:
- Tratar a causa específica
- Acupuntura
- Atividade Física
- Sono Regular
- Controle de Stress
- Evitar o tabagismo
- Ajustes Alimentares
Tratamento da Causa especifica
Como existem inúmeras causas de Dores de Cabeça, é muito importante conhecer a causa para iniciar um tratamento especifico e individualizado.
Evite se automedicar, alguns antibióticos e analgésicos podem piorar sua condição e discuta com seu Médico de Família qual a melhor opção de tratamento para você.
É importante lembrar que o tratamento com remédios incorretos pode inclusive piorar suas dores de cabeça e torná-las mais frequentes.
“Juntos podemos planejar o melhor tratamento para você.“
Atividade física
Praticar atividade física regular (pelo menos 150 minutos por semana) libera endorfinas, promovendo o bem estar geral e uma sensação de relaxamento que pode ajudar no controle de dores de cabeça.
Sono Regular
Para reduzir sua dores você precisa manter uma boa rotina de sono.
Reduzir tempo noturno de exposição a tela, evitar cafeína e evitar se alimentar próximo ao horário de dormir podem lhe ajudar a ter uma noite mais tranquila.
Controle de Estresse
O controle do stress é um importante aliado em seu tratamento para dores de cabeça.
Isso se explica pelo fato de o stress crônico ser um gerador do cortisol, hormônio que causa inflamação e desencadeia dores.
Tabagismo
Evite fumar!
Além de ser fator de risco para outras doenças, as substâncias presentes no cigarro fazem com que os vasos sanguíneos da cabeça se contraiam, causando uma piora das dores.
Ajuste Alimentar:
Para o controle de dores de cabeça você deve evitar alguns tipos de alimentos, dentre eles destacam-se;
- Cafeína (café , erva-mate, refrigerantes)
- Carnes processadas
- Chocolate
- Frutas cítricas
- Glutamato monossódico (presente em temperos prontos)
- Bebidas alcoólicas,
- Queijos amarelos
- Alimentos ricos em gordura animal e saturada.
Alimentação Saudável: Felizmente existem alguns alimentos podem ajudar a controlar as suas dores, são eles:
- Sementes de linhaça, abóbora e chia
- Atum, sardinha, salmão,
- Castanhas, amêndoas e amendoim
- Canela
- Grão de bico
- Granola
- Amêndoas, avelã e castanha-do-pará
- Alcachofra e espinafre
Consumir pães integrais pode ser uma boa alternativa no controle das suas dores de cabeça.
Acupuntura como Terapia Complementar:
“É uma excelente opção para quem deseja se ver livre da farmácia e medicamentos.“
Dr Jeferson Cohen possui formação em Acupuntura, podendo ser uma boa opção para melhorar os resultados no tratamento das dores de Cabeça.
Vários estudos recentes mostraram a eficiência da acupuntura no tratamento das dores de cabeça.
Alguns dos resultados desses estudos concluem que:
A acupuntura tem ação analgésica, anti-inflamatória, ansiolítica e melhora da defesa imunológica.
A técnica da acupuntura pode ser eficaz no tratamento da dor de Cabeça, apresentando eficácia terapêutica similar as outras formas de tratamento.
A Organização Mundial da Saúde define a Acupuntura como sendo uma terapia de baixo custo e alta efetividade, sendo uma opção viável para o tratamento de dores de cabeça.
A acupuntura é eficaz no tratamento de pacientes com dores de cabeça e enxaqueca.
Tendo resultados positivos na redução da dor e melhoria da qualidade de vida
Acupuntura pode ser eficaz no tratamento de cefaleias tensionais, também apresentando na redução da dor e melhoria da qualidade de vida
Na maioria das vezes o Médico da Família está apto a realizar acupuntura.
Porém, é importante ressaltar que a aplicação da acupuntura deve ser realizada por um profissional de saúde qualificado.
Sinais de alarme nas Dores de Cabeça:
É importante falar que o diagnóstico da causa de suas dores de cabeça deve ser realizado por um Médico qualificado, que avalie suas características individuais.
Durante a sua consulta, o Médico de Família deverá descartar causas mais graves de dor de cabeça que requerem exames e tratamentos específicos.
É importante estar ciente dos sinais de alarme em relação à cefaleia, que podem indicar a necessidade de avaliação médica imediata.
Aqui estão alguns sinais de alarme que você deve prestar atenção:
- Dor Súbita e Intensa
- Mudanças nos Sintomas Habituais
- Cefaleias com Febre Alta
- Dor de Cabeça após Trauma na Cabeça
- Dor de Cabeça com Náusea e Vômito constantes
- Cefaleia em Pessoas com Histórico de Câncer
- Cefaleia em Pessoas com HIV ou Imunocomprometidas
Cefaleia Súbita e Intensa
Se você experimentar uma dor de cabeça extremamente intensa e súbita, muitas vezes descrita como “a pior dor de cabeça da minha vida”, isso pode ser um sinal de alerta.
Esse tipo de dor de cabeça pode estar relacionado a condições graves, e requer atenção médica urgente.
Mudanças nos Sintomas Habituais
Procure um atendimento breve se notar uma mudança nos sintomas: dor de cabeça que dura mais tempo do que o habitual, ou é mais intensa.
Ou ainda acompanhada por sintomas neurológicos, como confusão, fraqueza ou dificuldade de fala.
Dores de Cabeça com Febre Alta
Cefaleias associadas a febre alta podem ser um sinal de infecções.
Se você tiver febre e dores de cabeça, especialmente se também tiver rigidez no pescoço, procure atendimento médico imediatamente.
Dor de Cabeça após Trauma na Cabeça
Se você sofreu um trauma na cabeça, como uma queda ou um acidente, e está experimentando uma dor de cabeça persistente ou piora da dor de cabeça após o incidente.
Isso pode indicar uma lesão na cabeça e deve ser avaliado por um médico.
Dor de Cabeça com enjoo e Vômito persistentes:
Se sua dor de cabeça estiver acompanhada de náusea e vômito intensos, isso pode ser um sinal de enxaqueca grave.
Mas, também, pode indicar outras condições, como aumento da pressão intracraniana, procure avaliação médica.
Dor em Pessoas com Histórico de Câncer:
Pacientes com histórico de câncer que começam a experimentar cefaleias persistentes ou novos tipos de dor de cabeça.
Nesse caso é importante consultar seu médico para avaliar se há alguma relação com o câncer ou se há preocupações adicionais.
Cefaleia em Pessoas com HIV ou Imunocomprometidas:
Se você tem HIV ou outra condição que compromete o sistema imunológico e desenvolve dores de cabeça persistentes.
Pode ser um sinal de infecção ou outras complicações relacionadas ao problema imunológico.
Lembre-se de que, felizmente, a maioria das cefaleias não está relacionada a condições graves.
Mas é importante estar atento a esses sinais de alarme e buscar atendimento médico adequado quando necessário.
Recuperando sua Qualidade de Vida:
Tire um tempo para cuidar da sua saúde, por aqui podemos iniciar a medicação correta e até fazer associação com Acupuntura.
Agende uma consulta hoje com o Dr Jeferson Cohen, e inicie seu tratamento em Itapema/SC.
”Estou lhe aguardando para juntos montarmos um plano de tratamento individuL para controlar suas dores de cabeça.”
Descubra como a Medicina de Família e a Acupuntura podem lhe ajudar a recuperar sua qualidade de vida e te manter longe das dores de cabeça!
Ficou alguma dúvida? Se precisar pode entrar em contato com a nossa clínica, será um prazer poder te ajudar!
Depoimentos de pacientes:
